Cantidad de Criptoxantina, beta en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas hay 0 µg de Criptoxantina, beta. Cambiar la cantidad
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Criptoxantina, beta
Criptoxantina, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Criptoxantina, beta que no sean Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas.
Especias, pimienta, roja o cayena
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6252 µg
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Especias, pimentón
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6186 µg
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Especias, polvo de chile
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3490 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, cruda
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3471 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, sin sal
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3116 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, con sal
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3116 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, congelada, sin preparar
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1564 µg
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Calabaza, de invierno, hubbard, cocinada, hervida, puré, sin sal
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1119 µg
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Pimientos, Chile caliente, secado al sol
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1103 µg
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Pimientos, chile picante, rojo, enlatados, excluidas las semillas, sólidos y líquidos
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495 µg
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Pimientos, dulce, rojo, crudo
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490 µg
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Escaramujo, silvestre (Indios Llanuras del Norte)
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483 µg
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Pimientos, dulce, rojo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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460 µg
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Pimientos, dulce, rojo, cocidas, hervidas, escurridas, con sal
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460 µg
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Pimientos, dulce, rojo, congelados, picados, sin preparar
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380 µg
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Tamales, masa y el relleno de carne de cerdo (Hopi)
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342 µg
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Pimientos, dulce, rojo, congelados, picados, cocidos, escurridos, sin sal
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300 µg
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Pimientos, dulce, rojo, congeladas, picadas, hervidas, escurridas, con sal
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300 µg
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Pepinillo, dulce
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296 µg
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Pepinillos, pepino, dulce, bajo en sodio (incluye encurtidos de pan y mantequilla)
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271 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.
Agua
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11.95 g
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11.95%
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La energía (calorías)
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336 kcal
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Energía (julios)
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1406 kJ
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Proteína
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23.52 g
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23.52%
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lípido total (grasa)
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1.26 g
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1.26%
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Ceniza
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3.24 g
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3.24%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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60.03 g
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60.03%
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Fibra, dietética total
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10.6 g
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10.6%
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Azúcares, total de
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6.9 g
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6.9%
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Calcio, Ca
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110 mg
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0.11%
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Hierro, Fe
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8.27 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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184 mg
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0.18%
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El fósforo, P
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424 mg
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0.42%
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Potasio, K
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1112 mg
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1.11%
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Sodio, Na
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16 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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3.37 mg
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Cobre, Cu
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0.845 mg
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El manganeso, Mn
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1.528 mg
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El selenio, Se
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9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.5 mg
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Nutrientes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas